Strona Główna

Psycholog
Anna Komorowska

„Trudno jest być szczęśliwym bez życia wartego przeżycia” – Marsha M. Linehan

Więcej o mnie

Anna Tarnawska

Kilka słów o mnie

Jestem psychologiem z pasją i głębokim przekonaniem, że każdy człowiek jest CUDem – ciałem, umysłem i duszą. W mojej pracy opieram się na holistycznym podejściu, które uwzględnia te trzy nierozerwalnie połączone aspekty, aby zapewnić wszechstronne i skuteczne wsparcie.
Moje doświadczenie zawodowe rozpoczęło się w 2014 roku na oddziale rehabilitacji neurologicznej w szpitalu, gdzie pracowałam z pacjentami wymagającymi nie tylko pomocy medycznej, ale także wsparcia psychologicznego i duchowego. Te doświadczenia uświadomiły mi, jak istotne jest traktowanie człowieka jako całości, z uwzględnieniem jego potrzeb na wszystkich poziomach.
Po tym okresie przeprowadziłam się do Niemiec, gdzie zdobyłam akredytację Centralnego Biura Edukacji Zagranicznej (ZAB – Zentralstelle für ausländisches Bildungswesen). Od 2017 roku prowadziłam tam gabinet psychologiczny, wspierając Polaków zmagających się z wyzwaniami emigracji. Ta praca pozwoliła mi zgłębić kwestie związane z tęsknotą, barierami językowymi oraz złożonymi emocjami towarzyszącymi życiu z dala od ojczyzny. Do grudnia 2024 roku byłam członkiem Niemieckiego Stowarzyszenia Psychologów (BDP – Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V.).
Od lipca 2024 roku prowadzę praktykę w Anglii, współpracując z Healthy Ego LTD oraz Terapia i Relaks LTD, gdzie oferuję usługi psychologiczne i psychoterapeutyczne. Od 2025 roku jestem członkiem The British Psychological Society (BPS) ze statusem Graduate Member.
Moje podejście terapeutyczne zakłada, że zdrowie psychiczne, fizyczne i duchowe tworzą integralną całość. Wierzę, że zdrowie nie zna granic, dlatego współtworzę organizację Health Without Limits CIC, która bezpłatnie wspiera Polaków na całym świecie. W pracy kładę nacisk na empatię i zrozumienie oraz budowanie relacji opartej na zaufaniu. Oferuję indywidualnie dopasowane formy wsparcia – od klasycznej terapii po nowoczesne techniki psychologiczne. Moja pomoc jest zawsze dostosowana do unikalnych potrzeb każdej osoby, z którą współpracuję. Łącząc naukową wiedzę z intuicją, wspieram procesy zdrowienia i osobistego rozwoju.
Jeśli szukasz wsparcia, które nie tylko pomoże Ci pokonać codzienne wyzwania, ale także odkryje i wzmocni potencjał Twojego ciała, umysłu i duszy – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem możemy zbudować silne, harmonijne „ja”, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.

Moje wykształcenie

Jestem psychologiem, seksuologiem i terapeutą. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Szczecińskiego na kierunku Psychologia Kliniczna (2013). Następnie ukończyłam specjalizację z zakresu Psychologii Transportu na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (2014) oraz podyplomowe Studium Seksuologii Klinicznej w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Poznańskiego – Opiniowanie, Edukacja, Terapia na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu (2016). 

W 2022 roku ukończyłam kurs Terapii Schematów w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, a także szkolenie z Dialektycznej Terapii Behawioralnej w Warszawskiej Akademii Motywacji i Edukacji. Jestem również magistrem o specjalności Pedagogika Pracy Socjalnej i Resocjalizacyjna. Tytuł ten uzyskałam na Uniwersytecie Szczecińskim (2009). Ponadto stale aktualizuję swoją wiedzę, uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach. Rozwijałam swoje umiejętności jako psycholog i pedagog m.in. pracując w szpitalach, placówkach oświatowo-opiekuńczych i gabinetach prywatnych.

Moje wykształcenie

Moja oferta

Oferta

Każdy z nas zmaga się ze słabościami – to naturalna część ludzkiego doświadczenia. Niektóre z nich bywają wyjątkowo trudne do pokonania, mimo naszych najszczerszych starań. Czasami czujemy, że nas przytłaczają i odbierają kontrolę nad naszym życiem. Z moim wsparciem możesz pracować nad ich przezwyciężeniem i odkryciem swoich wewnętrznych zasobów. Wspólnie postaramy się zbudować Twoje mocne strony i odzyskać poczucie własnej siły. Jeśli pragniesz uwolnić się od destrukcyjnych nawyków, negatywnych wzorców, emocji czy myśli, zapraszam do skorzystania z mojej oferty – razem znajdziemy drogę do większej kontroli i harmonii w Twoim życiu.

Komu pomagam?

Zaburzenia osobowości

To złożone stany, w których utrwalone wzorce myślenia, zachowania i emocji mogą negatywnie wpływać na relacje z innymi i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu tych wzorców, ich źródeł oraz na poszukiwaniu sposobów na zmianę, które pozwolą na lepsze radzenie sobie w życiu i budowanie zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji.

Zaburzenia nastroju (ChAD, depresja)

To stany, w których emocjonalna równowaga zostaje zaburzona, prowadząc do długotrwałych odczuć smutku, przygnębienia lub nadmiernej euforii, które zakłócają codzienne życie. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na identyfikacji przyczyn tych zmian, zrozumieniu ich wpływu na Twoje życie oraz na rozwijaniu narzędzi, które pomogą przywrócić stabilność emocjonalną i poprawić jakość życia.

Zaburzenia lękowe

To stany, w których nadmierny niepokój lub strach zaczynają dominować nad życiem człowieka, wpływając na jego codzienne funkcjonowanie i ograniczając swobodę działania. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu źródeł lęku, odkrywaniu wewnętrznych zasobów oraz na wypracowaniu strategii, które pozwolą na skuteczne radzenie sobie z objawami i przywrócą poczucie kontroli nad własnym życiem.

Uzależnienia

To złożony stan, w którym określone zachowanie lub substancja przejmują kontrolę nad życiem człowieka, prowadząc do przymusu ich regularnego lub okresowego stosowania. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na głębokim zrozumieniu mechanizmów, które stoją za uzależnieniem, oraz na odnalezieniu siły do jego przezwyciężenia.

Kryzysy

To momenty w życiu, gdy nagłe lub intensywne zmiany mogą wywołać uczucie przytłoczenia, zagubienia lub bezradności, wpływając na zdolność do podejmowania decyzji i działania. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu natury kryzysu, znalezieniu siły do jego przezwyciężenia oraz na odkrywaniu nowych perspektyw, które pomogą odbudować poczucie stabilności i kierunku w życiu.

DDA

To osoby, które dorastały w rodzinach dotkniętych alkoholizmem, co może prowadzić do utrwalonych wzorców zachowań i emocji, które wpływają na dorosłe życie. Podczas wspólnych sesji koncentrujemy się na zrozumieniu, jak te wczesne doświadczenia kształtują obecne wyzwania i relacje, oraz na rozwijaniu strategii, które pomogą w uzyskaniu zdrowej autonomii i budowaniu satysfakcjonujących relacji.

DDD

To osoby, które dorastały w rodzinach o dysfunkcyjnych wzorcach, takich jak przewlekłe konflikty, brak wsparcia emocjonalnego czy inne trudności, które mogą wpływać na ich dorosłe życie i relacje. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na odkrywaniu, jak te wczesne doświadczenia kształtują obecne wyzwania oraz na opracowywaniu strategii, które umożliwią zdrowe przepracowanie przeszłości i stworzenie satysfakcjonujących relacji w dorosłym życiu.

Zaburzenia adaptacyjne

To stany, w których trudności w dostosowaniu się do znaczących zmian życiowych lub stresujących sytuacji prowadzą do problemów emocjonalnych i funkcjonalnych. Podczas wspólnych sesji koncentrujemy się na zrozumieniu, jak konkretne zmiany wpływają na Twoje samopoczucie oraz na opracowaniu strategii, które pomogą w skutecznym przystosowaniu się do nowych okoliczności i przywróceniu równowagi życiowej.

Mobbing

To długotrwałe, uporczywe nękanie i wykluczanie w miejscu pracy, które może prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych, obniżenia poczucia własnej wartości i problemów zdrowotnych. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu, jak mobbing wpływa na Twoje życie i samopoczucie, oraz na rozwijaniu strategii radzenia sobie z tą sytuacją, co pozwoli na odzyskanie poczucia kontroli i godności, a także wypracowanie sposobów na skuteczną obronę przed tego typu zachowaniami.

Trudności w relacjach

Mogą objawiać się konfliktami, brakiem zrozumienia, problemami z komunikacją czy emocjonalnym dystansem, co negatywnie wpływa na bliskość i harmonię. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu przyczyn tych problemów, odkrywaniu wzorców, które je napędzają, oraz na budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji poprzez rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i emocjonalnych.

Problemy wychowawcze

Mogą objawiać się trudnościami w radzeniu sobie z zachowaniem dziecka, brakiem porozumienia, napięciami w relacji rodzic-dziecko lub niepewnością co do odpowiednich metod wychowawczych. Podczas wspólnych sesji koncentrujemy się na zrozumieniu źródeł tych problemów, odkrywaniu skutecznych strategii wychowawczych oraz wspieraniu budowania zdrowych, opartych na zaufaniu relacji, które sprzyjają rozwojowi zarówno dziecka, jak i rodzica.

Problemy w sferze seksualnej

Mogą objawiać się spadkiem pożądania, trudnościami z osiągnięciem satysfakcji, zaburzeniami erekcji lub bólem podczas stosunku. Mogą także wynikać z trudności w komunikacji na temat potrzeb seksualnych, co wpływa na relacje i poczucie własnej wartości. Podczas wspólnych sesji skupiamy się na zrozumieniu przyczyn tych trudności oraz na budowaniu otwartej, zdrowej komunikacji, która pozwoli odbudować satysfakcjonującą i harmonijną sferę intymną.

Umów wizytę!

Tylko podjęcie próby pozwala uzyskać dobre efekty!

Internet daje szansę uzyskania pomocy osobom, które mają utrudniony dostęp do specjalisty. Kontakt jest prosty, szybki i wygodny z zacisza własnego fotela. Rozmowy video prowadzę za pośrednictwem Skype, Messenger lub WhatsApp.

Jeśli wolisz formę stacjonarną, zapraszam Cię do mojego gabinetu w Bradford.

Kontakt

Psycholog

Anna Komorowska

Adres

4 Mill House Rise,
Bradford BD5 8AJ

Telefon

UK +44 7554 309983
DE +49 1631971467
PL +48 792858518

Adres e-mail

psycholog.dlaciebie.eu@gmail.com