Przekonania odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Są to nasze subiektywne opinie i wyobrażenia o życiu, rzeczywistości, ludziach, których spotykamy i o nas samych. Są w nas tak mocno zakorzenione, że uważamy je za coś niepodważalnego i oczywistego
Kształtują one naszą codzienność. Niestety, często w niezdrowy sposób, ponieważ ograniczają nas i utrudniają wykorzystywanie naszego potencjału. Powodują, że nie dostrzegamy pojawiających się możliwości. Sprawiają, że rezygnujemy z ważnych dla nas rzeczy.
Kształtują one naszą codzienność. Niestety, często w niezdrowy sposób, ponieważ ograniczają nas i utrudniają wykorzystywanie naszego potencjału. Powodują, że nie dostrzegamy pojawiających się możliwości. Sprawiają, że rezygnujemy z ważnych dla nas rzeczy.Jakie przekonania mamy i jak je uzdrowić?
Rozumienie powinności – „powinno” nie istnieje. Jest to wyłącznie subiektywne oczekiwanie, aby coś miało miejsce. Nic samo z siebie nie powinno być takie, jakie byśmy chcieli.Chcemy aby coś było jakieś i dążymy do tego, a jeśli włożymy w to odpowiednią ilość wysiłku i zaangażowania, to zwiększamy szansę, że może kiedyś w przyszłości takie będzie.
Przywiązanie do wyniku – bez względu na to, ile wysiłku włożymy w dążenie do celu, nigdy nie ma gwarancji, że uda nam się go osiągnąć. Oczekiwanie zatem, że nasze działania na pewno sprawią, że stanie się to, czego chcemy, jest fikcją! Dodatkowo wiązanie szczęścia z wynikami podejmowanych działań to błędy, nieracjonalny sposób myślenia.Kluczem jest uzmysłowienie sobie, że każdy człowiek może być szczęśliwy w dowolnej chwili – tu i teraz.
Oczekiwanie absolutnej sprawiedliwosci – uzyskanie absolutnej sprawiedliwości jest niemożliwe do zrealizowania. Ludzie rodzą się przypadkowo obdarzeni pewnymi właściwościami (niscy/wysocy, w bogatych rodzinach/w biednych – czysta loteria). Jeśli wiele rzeczy ma charakter losowy, nie można mieć poczucia niesprawiedliwości. To, że coś nam się podoba, nie oznacza, że jest sprawiedliwe. To są fakty. Możemy na nie wpływać ale bez oczekiwania, że zostanie uzyskany stan idealny.Wszelkie zdarzenia mają głęboki sens, który niekoniecznie jest przez nas w danym momencie rozumiany. Osoby wierzące niczego się nie obawiają – wierzą, że Wyższa Siła czuwa i dlatego dzieje się tak, jak powinno.
Wszystko jest takie, jak powinno być. To nasze osądy są źródłem nieszczęścia. Praktyczne podejście do życia umożliwia akceptację tego, co przynosi los oraz skupienie się na tym, co jest w naszej mocy, a nie na próbach kontrolowania tego, co niekontrolowalne.
Światem rządzi zasada przyczyny i skutku, wszystko jest efektem określonych przyczyn. Zamiast mówić, że coś jest niesprawiedliwe, lepiej zaangażować się w działania zapobiegające występowaniu takich rzeczy w przyszłości.
#relacjazsobą